About Company
Poznanie własnego ciała zaczyna się od uważnego obserwowania jego reakcji. Właśnie na takim podejściu opiera się praca w Poznańskiej Sztuce Dotyku. Leila Uszas wykorzystuje terapię powięziową, łącząc ją z elementami jogi, medytacji oraz ćwiczeniami oddechowymi. Podczas indywidualnych spotkań uwaga kierowana jest na napięcia, ruchomość i sposób oddychania, a metody dobierane są do potrzeb konkretnej osoby. Spokojne otoczenie sprzyja wyciszeniu i lepszemu kontaktowi z własnymi odczuciami. Regularne sesje mogą wspierać rozwijanie świadomości ciała, utrzymywanie jego elastyczności oraz bardziej uważne reagowanie na przeciążenia.